Xe là một món salad có thể được chế biến từ bất kỳ loại cá nào, kể cả cá hồi chum. Món ăn Hàn Quốc này từ lâu đã giành được tình yêu của đồng bào chúng ta. Việc thiếu xử lý nhiệt bảo tồn tất cả các chất có lợi có trong cá đỏ sống, và có rất nhiều trong số chúng. Keta là một nguồn tuyệt vời của vitamin D, nhóm B, phốt pho, iốt, selen và các yếu tố khoáng chất khác.
Lựa chọn và chuẩn bị nguyên liệu
Bạn có thể mua cả một thân cá (chum, cá hồi hồng, cá rô, cá thu, cá minh thái) hoặc một phần cắt - phi lê. Khi mua cá hồi chum, bạn cần chú ý để không có thiệt hại, vết bầm, đốm, vết sẫm màu hoặc vàng trên bề mặt.
Quan trọng! Khi mua phi lê đông lạnh, bạn nên chọn các miếng chẵn, vì việc đóng băng lặp đi lặp lại làm biến dạng cá. Lớp vỏ băng không được hình thành độ võng hoặc bị nứt.
Các mang phải có màu đỏ hoặc hồng, thịt phải có cấu trúc dày đặc, và vảy phải còn nguyên vẹn và vừa khít với cơ thể. Tinh chất axetic nên được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:30, trong khi nhận được 3% giấm.
Chum cá hồi công thức nấu ăn
Sau đây là những công thức đơn giản để làm khê: bằng tiếng Hàn và với bột cà chua. Chúng dễ dàng được chuẩn bị ở nhà và luôn luôn ngon.
Trong tiếng hàn
1 kg 720 g60 phút.
axit axetic (70%)
7 muỗng cà phê
dầu ô liu (có thể là hướng dương)
150 g
hạt tiêu, muối, gia vị
nếm
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Nghiền phi lê cá thành từng miếng dài đến 1 cm. Cho vào một cái bát thích hợp và đổ với axit axetic loãng (như đã đề cập ở trên), trộn kỹ. Để trong 30 phút.
- Trong khi các lát cá đang ngâm, gọt vỏ rau. Sau đó nghiền cà rốt trên dụng cụ xay "lấy rau bằng tiếng Hàn" và cắt hành tây làm đôi.
- Để ráo giấm từ chum và bóp sản phẩm.
- Thêm hành tây, cà rốt, muối, gia vị cho cá. Một hỗn hợp gia vị cho rau ở Hàn Quốc là tốt. Bạn có thể thêm hỗn hợp hạt tiêu, tỏi và rau mùi.
- Làm nóng chảo chiên với dầu thực vật trên lửa và đổ những lát cá và rau với dầu nóng, trộn đều. Để nó ủ trong vòng 10 - 15 phút. Sau đó trộn lại.
- Sau đó bọc các đĩa keta bằng giấy bạc hoặc bọc nhựa, và đặt trên kệ tủ lạnh. Sau 30 phút, món khai vị này có thể được phục vụ.
Với bột cà chua
1 kg 515 g 10 phút.
dầu thực vật (chưa tinh chế)
125 ml
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Cắt phi lê thành những miếng nhỏ.
- Gọt vỏ và rửa sạch hành tây. Cắt phần hành tây mỏng và đặt vào thịt thăn.
- Đổ dầu thực vật vào hành tây và cá, thêm bột cà chua, lá nguyệt quế, giấm (axit loãng với nồng độ 3%), muối, hạt tiêu và trộn đều.
- Chuyển đến một container có nắp và làm lạnh cho đêm.
Bạn có biết Ông là tên của món ăn theo phương ngữ của người Hàn Quốc Xô Viết, và ở Hàn Quốc, nó được gọi là món hwe, món ăn ho. Người ta cho rằng nó đến từ Trung Quốc đến thời kỳ của ba quốc gia (57 TCN - 668 sau Công nguyên), khi có sự trao đổi văn hóa tích cực giữa các quốc gia này.
Chae hekhe được nấu chín nhanh chóng và món ăn mềm, có vị cay. Nó là tốt để phục vụ cơm hoặc khoai tây luộc. Đây là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho ngư dân, những người có thể làm nó từ một mẻ cá tươi ngay trong lĩnh vực "săn bắn yên tĩnh", có trong tay một bộ sản phẩm cần thiết khiêm tốn.