Nếu nhiễm độc cơ thể đã xảy ra, bệnh nhân thường không có đủ sức mạnh để giải quyết vấn đề do hoạt động không đúng của các cơ quan nội tạng. Bạn có thể bắt đầu dạ dày càng nhanh thì càng hiệu quả để loại bỏ độc tố trong cơ thể. Từ bài viết, bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào để loại bỏ nhiễm độc đường tiêu hóa và hậu quả tiêu cực của nó bằng cách sử dụng bột yến mạch nấu chín trong nước.
Tác dụng của bột yến mạch đối với cơ thể trong trường hợp ngộ độc
Ngộ độc thực phẩm là một cú đánh mạnh vào đường tiêu hóa, vì vậy ngay sau đó cần phải chỉ đạo mọi nỗ lực để khôi phục công việc của các cơ quan nội tạng. Nhiễm độc không tự biến mất, vì cơ quan bị ảnh hưởng đơn giản là không có sức mạnh để hoạt động và xử lý thực phẩm bình thường. Như vậy, mỗi bữa ăn tiếp theo không được hấp thụ mà chỉ mang lại sự đau khổ mới cho bệnh nhân.Đó là lý do tại sao bạn nên từ chối hoàn toàn thực phẩm trong ngày đầu tiên bị ngộ độc. Ngoại lệ chỉ có những bệnh nhân bị bệnh viêm dạ dày, vì họ bị đói điều trị luôn gây ra cái gọi là cơn đói. Đó là trong những tình huống như vậy, khi thực tế không có gì để ăn, tốt nhất là dùng đến bột yến mạch trên nước, để đối phó với độc tố và giảm thiểu tác động tiêu cực của ngộ độc.
- Nếu bạn tuân theo chế độ ăn kiêng trị liệu, thì việc sử dụng cháo bột yến mạch sẽ chỉ mang lại hiệu quả tích cực:
- sẽ tăng khả năng miễn dịch của bệnh nhân;
- loại bỏ yếu, buồn nôn và chóng mặt;
- tăng tốc đáng kể việc chữa lành niêm mạc đường tiêu hóa;
- ngăn chặn sự chuyển dịch của bệnh sang giai đoạn mãn tính;
- ảnh hưởng tích cực đến việc sản xuất enzyme trong cơ thể.
Bạn có biết Bác sĩ người Pháp Jean de Catherine khuyến nghị bột yến mạch như một công thức cho tuổi thọ, nghĩa là ông đã sử dụng nó hàng ngày và sống tới 120 năm.
Ăn kiêng bột yến mạch
Tình trạng chính của chế độ ăn kiêng, được quy định sau khi nhiễm độc cơ thể, là các bữa ăn thường xuyên với số lượng tối thiểu. Một cơ thể suy yếu không thể xử lý một lượng lớn thực phẩm cùng một lúc. Chính vì điều này mà bạn cũng nên từ bỏ chất xơ thô, một phần của hầu hết các loại ngũ cốc, cũng như các loại gia vị, bởi vì chúng có thể làm tổn thương thêm niêm mạc ruột bị ảnh hưởng. Để thuận tiện cho công việc của đường tiêu hóa, cũng cần phải sử dụng nước dùng nhẹ. Sẽ tốt hơn nếu chúng là rau mà không cần thêm thịt, cá, hoặc thậm chí nhiều nấm hơn. Bắt đầu từ ngày thứ 5, bạn có thể thêm thịt hoặc cá vào chế độ ăn, nhưng chúng phải được luộc và nghiền.Chúng cần được tiêu thụ không phải là một món ăn riêng biệt, mà là một bổ sung cho súp với một lượng nhỏ. Bạn cũng nên từ bỏ các sản phẩm như bắp cải, rau bina, rau thơm hoặc cà rốt. Sau khi họ, ngay cả ở một người khỏe mạnh, đầy hơi và nặng bụng thường xảy ra, và đặc biệt không nên sử dụng chúng cho bệnh nhân. Ăn trái cây cũng không mong muốn (vì lý do trên). Ngoại lệ là chuối, vì độ đặc của chúng khá mềm, nhưng chúng phải chín, thậm chí hơi tối.
- Ngoài ra còn có một danh sách các sản phẩm mà bạn phải từ chối trong hai tuần đầu sau khi nhiễm độc:
- bánh ngọt, bánh quy và các sản phẩm khác từ bột nhào;
- súp và nước dùng đậm đà có thêm thịt;
- các sản phẩm sữa, ví dụ, sữa chua, kefir, sữa nướng lên men;
- thực phẩm hun khói và chiên;
- bất kỳ loại cá và thực phẩm đóng hộp (rất khó tiêu thụ trứng cá muối hoặc sữa);
- luộc và chiên trứng.
Tất cả thực phẩm tiêu thụ ngay sau khi bị ngộ độc nên có độ đặc bán lỏng. Tốt hơn là nghiền mọi thứ đến trạng thái khoai tây nghiền. Đôi khi các bác sĩ khuyên bạn nên ăn bánh quy không đường, nhưng họ cần được ngâm thêm vào trà để không làm tổn thương niêm mạc ruột bị ảnh hưởng. Ngoài ra, nước dùng gạo hoặc cháo được đun sôi trong nước sẽ giúp liên kết và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó có thể được xen kẽ với bột yến mạch, ăn chúng xen kẽ.
Bạn có biết Ở Anh có một giải vô địch hàng năm cho việc chuẩn bị cháo bột yến mạch. Người chiến thắng nhận được một giải thưởng có giá trị - một chiếc máy khuấy vàng.
Thực đơn hàng ngày ngay sau khi bị ngộ độc sẽ như thế này:
- Vào ngày đầu tiên, bạn cần uống một lượng lớn nước và trà xanh, hạn chế hoàn toàn bản thân trong bữa ăn. Điều này sẽ giúp khôi phục hệ vi sinh vật bị xáo trộn, tức là thực phẩm sau khi bị ngộ độc đơn giản sẽ không được hấp thụ.
- Đến cuối ngày thứ hai, bạn có thể bắt đầu ăn một chút, nghĩa là các cơ quan nội tạng sẽ sẵn sàng để tiêu hóa thức ăn họ ăn. Nó là tốt hơn để bắt đầu với thạch bột yến mạch, nước dùng rau với một chút bổ sung gạo, trà xanh và nước dùng hoa hồng.
- Đã từ ngày thứ 4, bạn có thể vào thực đơn thịt soufflé và thịt băm hấp từ thỏ hoặc gà.
- Vào ngày thứ năm hoặc thứ sáu, món thịt hầm phô mai hấp và phô mai có thể xuất hiện trong chế độ ăn kiêng.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/11257/image_nPx04mbQzVDhH2.jpg)
Bí quyết cho chế độ ăn của yến mạch
Khá thường xuyên, sau đó nhiễm độc, các bác sĩ kê toa một chế độ ăn uống đói, trong đó bao gồm bột yến mạch chế độ ăn uống. Điều này là do sản phẩm mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể bệnh nhân, vì nó chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng và vitamin hữu ích.
Quan trọng! Bột yến mạch giúp loại bỏ chứng mất ngủ và trầm cảm, t. Nó chứa một lượng lớn vitamin B, chịu trách nhiệm cho tâm trạng.
Các sợi tạo nên yến mạch giúp làm sạch cơ thể của tàn dư của đồ ăn vặt gây ra ngộ độc. Dưới đây là hai công thức cơ bản có thể được sử dụng để khôi phục cơ thể của bệnh nhân. Tên là cháo trên mặt nước, cũng như thạch từ hercules mảnh.
Cháo trên mặt nước
Bột yến mạch trên nước cực kỳ có lợi cho cơ thể, ngay cả khi là thuốc dự phòng, vì nó giúp ổn định hoạt động của tim và thận. Ngoài ra, loại ngũ cốc này chứa một lượng lớn protein, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trong một thời gian dài, loại bỏ cảm giác đói.
Công thức để nấu cháo Hercules trên nước rất đơn giản, vì vậy ngay cả một bà nội trợ thiếu kinh nghiệm cũng có thể nấu nó:
- Đổ 250 g bột yến mạch vào 500 ml nước ấm.
- Trộn đều các thành phần và cho vào nồi. Đặt nồi trên lửa chậm.
- Đun sôi hỗn hợp, sau đó nấu thêm 10 phút nữa. trước khi làm thạch dày.
Tốt hơn là không quá tải bột yến mạch với muối hoặc đường trong chế độ ăn kiêng sau khi ngộ độc. Trong trường hợp này, bạn có thể thêm các loại quả mọng tươi hoặc trái cây khô vào món ăn. Một chế độ ăn uống như vậy sẽ giúp bắt đầu công việc của đường tiêu hóa mà không làm quá tải nó cùng một lúc.
Thạch bột yến mạch
Trong những ngày đầu tiên sau khi bị ngộ độc, tốt hơn là sử dụng Kissel, bởi vì nó dễ dàng được hấp thụ bởi dạ dày, và thành phần xơ của nó bao phủ ruột. Điều này giúp nhanh chóng loại bỏ kích ứng và microtrauma phát sinh từ việc sử dụng các sản phẩm khác. Đồ uống này rất hữu ích và vô hại đến nỗi ngay cả trẻ em cũng được khuyến cáo sử dụng trong trường hợp ngộ độc.Chống chỉ định duy nhất đối với việc sử dụng thạch yến mạch là không dung nạp và dị ứng cá nhân. Nếu thạch được chuẩn bị cho trẻ em, cần phải giảm lượng đường, thêm mật ong, quả mọng hoặc dogrose thay thế. Điều này sẽ làm tăng lượng vitamin trong thành phần và làm cho thức uống hữu ích hơn cho một cơ thể suy yếu. Các sợi có trong thạch cũng thực hiện một chức năng cực kỳ quan trọng: chúng liên kết các chất có hại, cho phép chúng được loại bỏ khỏi cơ thể một cách tự nhiên.
Để tăng hiệu quả của thức uống này, nó là đủ để sử dụng bổ sung dinh dưỡng riêng biệt. Ví dụ, prune mang lại một số tác dụng nhuận tràng, do đó nó cho phép bạn nhanh chóng loại bỏ độc tố và độc tố khỏi cơ thể. Nếu bạn sử dụng các loại quả mọng của tro núi, bệnh nhân thường xuyên đi tiểu, nhờ đó các cơ quan nội tạng cũng nhanh chóng đi đúng nhịp công việc. Ăn quả mâm xôi hoặc quả việt quất sẽ giúp giảm viêm và đối phó với virus nhanh hơn.
Quan trọng! Ăn bột yến mạch thường xuyên có thể giúp giảm cholesterol trong máu. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng 150 g cháo bột yến mạch làm giảm tỷ lệ của nó xuống 10 - 15%.
Để chuẩn bị một nụ hôn khỏe mạnh sẽ ngăn chặn sự nhiễm độc của cơ thể và giúp bổ sung nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất trong đó, hãy làm theo công thức này:
- Nghiền 200 g bột yến mạch thành bột bằng máy xay hoặc máy chế biến thực phẩm.
- Đổ hỗn hợp khô với một ly nước ấm và thêm 50 g bánh mì nâu vào các thành phần này.
- Một bát với chất lỏng này phải được để lại trong một ngày, phủ nó bằng một miếng vải nhẹ để trải qua quá trình lên men.
- Bây giờ khối lượng kết quả phải được lọc qua một cái rây hoặc chao, và chất lỏng còn lại phải được xả vào chảo.
- Đặt món ăn trên lửa chậm và nấu nội dung của nó cho đến khi dày. Khi thạch thành phẩm đã nguội, bạn có thể thêm trái cây hoặc quả khô cho nó ăn.
Video: thạch bột yến mạch
Cách uống bột yến mạch để phục hồi sau khi bị ngộ độc
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, bột yến mạch có thể được đưa vào thực đơn của chế độ ăn kiêng trị liệu, được chỉ định bởi bác sĩ tham dự sau khi bị ngộ độc. Điều quan trọng là các vảy sôi xuống thành một thạch đồng nhất. Ở trạng thái này, chúng dễ dàng bao bọc các bức tường của ruột, dẫn đến sự chữa lành nhanh chóng của nó. Ngoài ra, nó cho phép bạn hấp thụ và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Thông thường, các phương pháp trị liệu được sử dụng sau khi bị ngộ độc khá tích cực. Các chế phẩm hóa học được sử dụng làm phá vỡ hệ vi sinh vật của cơ thể, và cũng làm chậm quá trình đồng hóa thực phẩm.
Trong trường hợp này, bạn phải tuân thủ một số quy tắc:
- Ăn thức ăn ngũ cốc với khẩu phần nhỏ (mỗi loại 70 g) 6 lần một ngày.
- Uống ít nhất 1,5 L2 lít nước.
- Nếu bạn nấu bột yến mạch lỏng trong nước, thì bạn có thể sử dụng nó từ ngày đầu tiên sau khi bị ngộ độc.
- Đồng thời, bạn cần mua một sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, vì nó chứa số lượng chất dinh dưỡng và vitamin tối đa.
- Một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nên được tuân thủ trong 5 - 7 ngày đầu, tùy theo tình trạng.
- Bạn không thể muối cháo hoặc thêm bất kỳ gia vị nào vào đó để không giữ nước trong cơ thể.
- Tất cả các loại thực phẩm được sử dụng phải trải qua xử lý nhiệt, tức là ngay cả rau sống cũng có độc để xử lý khi gây độc cho dạ dày.
Nếu ngộ độc nghiêm trọng đã xảy ra và điều này đã ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của đường tiêu hóa, bạn nên tham khảo ngay một bác sĩ sẽ chỉ định chế độ ăn uống trị liệu trong một hoặc hai tuần. Trong thời gian này, đáng để chỉ ăn thức ăn mềm, cũng có thể bao gồm cháo Herculean.