Gừng và rau mùi tây, có một số đặc tính kích thích đốt cháy chất béo trong cơ thể, khi kết hợp trong một thức uống, những phẩm chất này sẽ nhân lên. Với việc sử dụng đúng cách, công cụ này thực sự có thể giúp những người muốn loại bỏ số cân thừa. Đọc thêm về thức uống giảm béo với gừng và rau mùi tây đọc thêm trong bài viết.

Hàm lượng calo và thành phần hóa học của thức uống

Rễ gừng, một phần của thức uống trong câu hỏi, bao gồm hơn 400 hợp chất hóa học, bao gồm rất nhiều chất hữu ích. Dồi dào chất dinh dưỡng và mùi tây. Kết hợp trong một sản phẩm duy nhất và bổ sung cho nhau, cả hai thành phần tạo thành một hỗn hợp hài hòa. 100 ml của nó chứa:

• calo - 7,3 kcal;
• protein - 0,5 g;
• chất béo - 0 g;
• carbohydrate - 1,3 g.

Ngoài ra, thức uống được bão hòa vitamin:

• retinol (A);
• beta carotene;
• thiamine (B1);
• riboflavin (B2);
• choline (B4);
• axit pantothenic (B5);
• pyridoxin (B6);
• axit folic (B9);
• axit ascobic (C);
• tocopherol (E);
• biotin (H);
• phylloquinone (K);
• niacin (PP).

Ngoài thành phần phong phú này, sản phẩm còn chứa axit amin, tinh dầu và các chất có lợi khác.

Bạn có biết Từ "bánh gừng" xuất hiện nhờ vào gừng, từ đó ngày xưa họ đã làm bánh quy gừng với vị cay. Chính ông là người đã sinh ra từ "bánh gừng".

Tính chất hữu ích và có hại

Sự bão hòa mạnh mẽ của thức uống gừng và rau mùi tây với các chất dinh dưỡng quyết định tính hữu ích của nó đối với sức khỏe con người. Khả năng của gừng để kích thích quá trình tiêu hóa, loại bỏ chất thải và chất độc ra khỏi cơ thể, lượng đường trong máu thấp hơn được bổ sung bởi khả năng của rau mùi tây để giảm sưng và loại bỏ chất lỏng dư thừa của cơ thể.

• Ngoài ra, truyền gừng-gừng giúp:
• tăng cường hệ thống miễn dịch;
• đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể;
• bão hòa nó với các vitamin, khoáng chất và axit amin cần thiết;
• tối ưu hóa chức năng của hệ thống tuần hoàn;
• loại bỏ máu cholesterol xấu;
• cải thiện sự thèm ăn;
• ức chế sự hình thành khí trong ruột;
• làm sạch gan;
• hạ huyết áp khi bị tăng huyết áp;
• loại bỏ các vấn đề liên quan đến sức khỏe của nam giới;
• loại bỏ chất nhầy dư thừa trên thành dạ dày;
• chấm dứt cơn đau liên quan đến co thắt mạch máu;
• làm loãng máu quá dày;
• để tạo điều kiện cho phụ nữ trong quá trình của chu kỳ kinh nguyệt;
• đối phó với những ảnh hưởng của căng thẳng, kiệt sức về tinh thần và thần kinh;
• chống cảm lạnh;
• cải thiện thị lực;
• chống nhiễm trùng trong khoang miệng và trên răng;
• cải thiện hoạt động của mao mạch và tiểu động mạch;
• chống hen suyễn;
• ức chế sự hình thành sỏi thận.

Bạn có biết Ở Rome cổ đại, rau mùi tây đã được trao cho các đấu sĩ trước trận chiến để tăng cường sự nam tính của họ. Parsley được trồng ngày nay trên tàu chiến rõ ràng không chỉ là một nguồn vitamin.

Với sự phong phú của các khía cạnh tích cực trong việc sử dụng chiết xuất này, cũng có một số khía cạnh tiêu cực của việc sử dụng nó, chủ yếu không liên quan đến sự thiếu hụt của thức uống, nhưng với tình trạng sức khỏe của người sử dụng nó.

• Công cụ này có thể gây hại nếu:
• sự hiện diện của sỏi trong túi mật;
• loét dạ dày;
• rối loạn nhịp tim;
• mang thai
• cho con bú;
• đông máu thấp;
• bị sốt;
• bị bỏng.

Tôi có thể sử dụng một thức uống của gừng và rau mùi tây để giảm cân

Gingerol, một phần của gừng như một thành phần hoạt động, có khả năng kích thích sự phân hủy chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, khả năng của gừng và mùi tây để kích hoạt các quá trình trao đổi chất trong cơ thể cho phép nó không tích tụ mỡ trong cơ thể và loại bỏ những chất hiện có. Các đặc tính lợi tiểu mềm của rau mùi tây cũng góp phần vào điều này.

Quan trọng! Thiếu hụt một người Hoạt động thể chất và dinh dưỡng dư thừa có thể vô hiệu hóa tất cả những lợi ích thu được trong khi uống nước để giảm cân.

Nấu ăn tại nhà

Có nhiều cách để pha trà gừng và trà giảm béo, thường bao gồm chanh, dưa chuột, mật ong, táo và các thành phần khác. Công thức đồ uống đơn giản nhất bao gồm:

• rau mùi tây - 20 g;
• rễ gừng nạo - 15 g;
• nước - 1,2 l.

Không lưu trữ đồ uống giảm béo thành phẩm trong tủ lạnh quá 2 ngày

Quá trình nấu như sau:

1. Rau mùi tây được cắt nhỏ bằng máy xay sinh tố.
2. Nước được đun sôi.
3. Rau mùi nghiền và băm nhỏ được thêm vào nước sôi.
4. Hỗn hợp còn lại để ngấm cho đến khi nguội hoàn toàn.

Sử dụng sản phẩm giảm béo kết quả trong các phần nhỏ trong 2 ngày.

Quan trọng! Việc sử dụng đồ uống giảm béo phải đi kèm với một lượng nước sạch dồi dào trong mỗi ngày dùng thuốc.

Cách sử dụng

Hiệu quả của việc ăn và lợi ích sức khỏe của sản phẩm đốt cháy chất béo phụ thuộc trực tiếp vào tính đều đặn và chính xác của lượng ăn vào, cũng như việc tuân thủ chính xác công thức nấu ăn. Trong trường hợp này:

1. Ăn uống tốt, bao gồm thực phẩm protein có nguồn gốc thực vật và động vật trong chế độ ăn uống.
2. Không vi phạm sự đều đặn của thức uống để tránh sự tích tụ mỡ trong cơ thể.
3. Tiếp nhận truyền dịch phải được kết hợp với hoạt động thể chất.
4. Không dùng thuốc trước khi đi ngủ để tránh xuất hiện chứng mất ngủ.
5. Tốt nhất là uống một phần của sản phẩm 2 giờ sau bữa sáng, và 2 giờ sau khi ăn trưa.
6. Không nên uống quá 2 cốc thuốc mỗi ngày.

Chống chỉ định

Như đã đề cập ở trên, với một số vấn đề sức khỏe nhất định, một số người có thể giảm cân bằng một thức uống giảm cân.

• Nó được chống chỉ định để sử dụng trong các trường hợp:
• sự hiện diện của không dung nạp cá nhân đối với sản phẩm;
• sốt, sốt;
• quá trình viêm trong đường tiêu hóa;
• đông máu thấp;
• mang thai
• cho con bú;
• hạ huyết áp;
• phẫu thuật sắp tới và giai đoạn hậu phẫu;
• bệnh sỏi mật;
• sự hiện diện của các vấn đề với da;
• bệnh thận.

Sự kết hợp thành công của các đặc tính đốt cháy chất béo của gừng và rau mùi tây trong một thức uống khiến nó trở nên phổ biến trong số những người muốn loại bỏ thêm pound. Với chế độ dinh dưỡng phù hợp, sự hiện diện của nỗ lực thể chất, liều lượng có thẩm quyền và sự đều đặn của việc sử dụng, công cụ này có thể khôi phục sự hài hòa và thanh lịch cho cơ thể.