Súp nấm chiếm một vị trí đặc biệt trong sách dạy nấu ăn của bất kỳ bà nội trợ nào. Ceps là tốt dưới mọi hình thức. Người hái nấm ngon được chuẩn bị từ họ, cả kem nghiền cổ điển và julienne bổ dưỡng. Họ đặc biệt tốt trong súp.
Boletus cho nước dùng rất thơm, mang lại hương vị khác thường cho các món ăn từ họ. Súp nấm có thể được chuẩn bị cả từ boletus tươi và đông lạnh hoặc khô. Do đó, bạn có thể làm hài lòng những người thân yêu với món ăn tuyệt vời này quanh năm. Nó không khó để chuẩn bị súp nấm, và các công thức nấu ăn với một mô tả từng bước của quá trình với một bức ảnh sẽ giúp bạn với điều này.
Chuẩn bị thành phần
Súp nấm có thể bao gồm boletus ở dạng tươi, khô hoặc đông lạnh. Boletus tươi phải được xử lý rất nhanh, bởi vì ngay cả khi lưu trữ ngắn, chúng vẫn mất đi phẩm chất ban đầu, trở nên yếu đuối.
Quan trọng! Nấm, do cấu trúc xốp, hấp thụ mùi rất mạnh. Do đó, khi đóng băng, nên sử dụng các thùng chứa đóng kín.
Tùy thuộc vào hình thức sử dụng nấm, các thao tác sau phải được thực hiện trước khi nấu:
- cho tươi: ngâm trong nước axit hóa bằng axit citric (dựa trên một phần ba muỗng cà phê axit trên 10 lít nước) và giữ trong 1 giờ đến 3. Sau đó, rửa kỹ. Tùy chọn, bạn có thể loại bỏ bộ phim từ mũ;
- để khô: rửa sạch, ngâm trong nước mát. Thông thường chúng được bão hòa với độ ẩm trong 1 trận1,5 giờ;
- cho đông lạnh: rã đông và rửa sạch.
Các thành phần còn lại tạo nên món ăn được chế biến như bình thường: rửa sạch, làm sạch, rửa và cắt.
Súp từ boletus công thức nấu ăn ngon
Không cần phải có kỹ năng đặc biệt và thời gian để nấu các món nấm tuyệt vời theo công thức được đề xuất. Món ăn này có thể được chuẩn bị vào bất kỳ thời điểm nào trong năm nếu bạn chăm sóc các chế phẩm trước và đóng băng hoặc làm khô một phần của vụ thu hoạch trong mùa săn bắn im lặng của Hồi giáo.
Súp của boletus tươi và nấm
Chuẩn bị nấm trước: không có bụi bẩn và tạp chất, làm sạch các khu vực bị hư hại. Rửa sạch (trong ba hoặc bốn liều dưới vòi nước). Đặt trong một hộp đựng nấu ăn, đổ nước. Đốt lửa chậm. Sau khi đun sôi, đun sôi trong vài phút và thoát chất lỏng. Cho nấm vào một cái chao và để hơi ẩm dư thừa.
3 l45 Cung55 phút.
thì là
bó nhỏ (để nếm)
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Cắt cà rốt gọt vỏ thành ống hút. Củ khoai tây gọt vỏ, thái nhỏ dưới dạng que.
- Chuyển nấm vào chảo, đổ nước, đun trên lửa nhỏ. Sau khi chất lỏng sôi, nấu thêm nửa giờ nữa.
- Cắt hành tây thành dải ngắn.
- Thịt băm xắt nhỏ hành tây một chút trong chảo (cho đến khi trong suốt) với một lượng nhỏ dầu.
- Rau đã chuẩn bị được thêm vào súp.
- Nấu thêm 20 phút nữa với hơi sôi cho đến khi khoai tây mềm. Thời gian nấu phụ thuộc vào loại khoai tây. Do đó, nếu anh ấy không có thời gian để nấu ăn, hãy để nấu cho đến khi nấu chín. Nêm các món ăn với hành tây xào.
- Đổ bún theo tỷ lệ. Đun sôi súp thêm 5 phút nữa.
- Mang món ăn đến hương vị mong muốn, nêm muối, hạt tiêu đen, thêm rau xanh xắt nhỏ. Đun thêm 2-3 phút nữa.
Công thức video
Súp từ boletus tươi và nấm Công thức video: Súp từ boletus tươi và nấm
Quan trọng! Nấm không được khuyến cáo đưa vào chế độ ăn của trẻ em dưới 7 tuổi, vì chúng có chứa một lượng lớn chất xơ, làm phức tạp việc hấp thụ protein và nhiều nguyên tố vi lượng.
Súp nấm khô
2 l40 phút.
boletus khô
70 g
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Rửa sạch boletus sắp xếp khô.
- Ngâm mình trong một lít nước trong 1,5 giờ2 cho đến khi nó phồng lên và trở nên mềm mại. Nếu nấm lớn được sử dụng để nấu ăn, hãy để chúng tồn tại ít nhất 3 giờ.
- Trong khi nấm phồng lên, nấu mì.
- Đổ muối vào bột theo định mức, rây hỗn hợp qua rây.
- Tạo một slide với bột có một lỗ ở giữa, lái một quả trứng vào đó.
- Nhào bột tốt cho đến khi cục trở nên đàn hồi và ngừng dính vào tay bạn.
- Đậy một cục bột bằng một cái bát hoặc một chiếc khăn sạch trong 20 phút để làm phồng các protein bột.
- Băm nhỏ hành tây bóc vỏ trong khối vừa.
- Khoai tây chuẩn bị cắt thành khối vừa.
- Cắt rễ bóc vỏ theo chiều dọc thành hai phần.
- Cắt củ cà rốt thành lát, cắt mẫu lớn thành lát mỏng.
- Đặt rau xắt nhỏ vào nồi nước.
- Để nó sôi nhanh, loại bỏ bọt.
- Sau đó đun nhỏ lửa trong 10 phút.
- Xả chất lỏng từ boletus, truyền dịch qua một cái chao.
- Trong súp sôi, đặt boletus sưng, đổ vào dịch truyền, trong đó nấm đã được ngâm.
- Tiếp tục nấu trên lửa nhỏ với nắp đóng và hơi nóng cho đến khi nấm chín.
- Cán bột thành một lớp mỏng (khoảng 1 mm.).
- Gấp hình thành một nửa và cắt thành dải 5 - 7 cm.
- Gấp các dải này lên nhau và cắt mì (chiều rộng - 7 Lời10 mm).
- Sau khi cắt, mì nên khô trong vòng 10 - 15 phút.
- Nếu nấm lớn đã được sử dụng cho món ăn, hãy loại bỏ chúng khỏi súp và cắt thành nhiều phần, sau đó đưa chúng trở lại chảo.
- Cho mì khô nhẹ vào súp. Nếu nhiều bột được sử dụng để chuẩn bị, sau đó cắt bột trước khi rây.
- Tăng nhiệt và đợi cho đến khi nó sôi.
- Ướp muối, nêm hạt tiêu đen và đun sôi trong 5-10 phút với độ sôi nhẹ liên tục.
- Phục vụ món ăn với rau thì là và kem chua.
Súp nấm đông lạnh
2 l40 phút.
boletus đông lạnh
350 g
húng quế (khô)
nếm
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Băm nhỏ hành tây gọt vỏ rửa sạch trong khối nhỏ.
- Nghiền nhuyễn cà rốt gọt vỏ.
- Khoai tây chuẩn bị cắt thành khối vừa. Xắt nhỏ rau xanh và rửa sạch.
- Rửa sạch nấm tan.
- Đặt chúng trong một nồi nấu, đổ nước lạnh, bật lò sưởi tối đa, để cho nó sôi nhanh chóng.
- Thu thập bọt, giảm nhiệt và đun sôi trong 1 giờ.
- Khi nấm chín, thêm hành tây và cà rốt. Tăng nhiệt, để cho nó sôi.
- Thêm khối khoai tây.
- Đậy nắp và nấu trên lửa nhỏ trong 10 phút.
- Muối và nấu trong 10 phút với nhiệt độ chậm.
- Nêm món ăn với hạt tiêu đen, húng quế khô và rau thơm.
- Thêm dầu và đun thêm 1 phút nữa.
Công thức video
Súp nấm đông lạnh Công thức nấu ăn: Súp nấm đông lạnh
Bất chấp tất cả sự đơn giản của chúng, súp nấm có hương vị tuyệt vời và cho phép bạn đa dạng hóa chế độ ăn uống của cả gia đình.
Bạn có biết Nấm trắng chứa các chất tiêu diệt tế bào ung thư và đũa phép của Koch. Thành phần vô cùng phong phú của nó giúp cải thiện tình trạng của da, móng tay và tóc.
Món ăn khá nhẹ và ít calo này có thể được chế biến quanh năm, vì boletus, một phần của nó, có thể được sử dụng cả tươi và đông lạnh và sấy khô. Hãy thử nấu món ăn này theo các công thức được đề xuất và nó sẽ trở thành một món ăn thường xuyên trên bàn của bạn.