Cụm từ "dầu từ mầm lúa mì" được coi là một sản phẩm từ phần dinh dưỡng lành mạnh, được lưu trữ trong nhà bếp. Nhưng nhiều phụ nữ giữ nó trong phòng tắm, sử dụng nó như một phương tiện để phục hồi da và tăng cường tóc. Cách tốt nhất để sử dụng loại dầu này là gì, tính chất của nó là gì, lợi ích là gì và có hại gì không? Đọc trong bài viết dưới đây.
Thành phần hóa học
Một mầm lúa mì là một phần của hạt. Nó được loại bỏ ở giai đoạn chế biến từ hầu hết các sản phẩm được làm từ hạt lúa mì. Xin lưu ý rằng điều này không giống như mầm đã mọc và được sử dụng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Ở dạng thô, phôi được thêm vào granola, ngũ cốc, bánh mì ngô, sữa chua, vụn bánh mì và ngũ cốc.
Dầu ép lạnh được lấy từ mầm. Đây là một chất lỏng dày có màu vàng rất phong phú với hương vị bánh mì dễ nhận biết.
Trong 1 muỗng canh. muỗng chứa:
- calo: 120 kcal;
- chất béo: 14 g.
Không có carbohydrate, tinh bột, chất xơ, protein và đường. Nhưng nó làm cho chất béo phổ biến trong số những người yêu thích dinh dưỡng và thẩm mỹ lành mạnh. Dầu này chứa cả hai loại axit béo không bão hòa đa hiện có.
Trong 1 muỗng canh. tìm thấy muỗng:
- 85% liều hàng ngày của omega-3;
- 62% liều hàng ngày của omega-6.
Và ngoài ra, trong một muỗng của sản phẩm sẽ có 2 g chất béo không bão hòa đơn và 3 g chất béo bão hòa, được coi là kém lành mạnh.
Quan trọng! Chất béo đậm đặc năng lượng hơn và cung cấp nhiều calo hơn mỗi gram so với carbohydrate hoặc protein. Trong khi thứ hai chỉ cung cấp 4 calo mỗi gram, chất béo — 9, vì vậy nó nên được tiêu thụ một cách tiết kiệm.
Nói chung, thành phần của dầu được thể hiện bằng các chất sau (trên 100 g sản phẩm):
- axit linoleic (Omega-6) - 55 g;
- axit palmitic - 16 g;
- axit oleic - 14 g;
- axit linolenic (Omega-3) - 7 g;
- Vitamin E - 400 mg;
- beta-carotene - 20 mg;
- Vitamin B5 - 11 mg;
- Vitamin B9 - 2 mg;
- vitamin D - 1 mg;
- tocopherol - 150 mg.
Hàm lượng vitamin E là cao nhất trong số tất cả các loại thực phẩm chưa trải qua quá trình chuẩn bị sơ bộ hoặc làm giàu với vitamin. Việc thiếu protein cho phép bạn sử dụng nó trong nước xốt, trong sinh tố protein hoặc sữa chua để kích hoạt tất cả những lợi ích mà nó mang lại.
Chỉ số đường huyết (GI) của dầu mầm lúa mì bằng không. Và điều này có nghĩa là sản phẩm không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và có thể được sử dụng bởi bệnh nhân tiểu đường mà không bị hạn chế.
Tính chất hữu ích của dầu
Trước hết, dầu mầm lúa mì là một nguồn vitamin E, được coi là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp chống lại tổn thương tế bào do quá trình oxy hóa bởi các gốc tự do.
Nó có hơn 23 chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, tạo thành một số tính chất có lợi:
Phục hồi | Lượng dầu thường xuyên:
|
Chống oxy hóa + Tái tạo | Chúng ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch, cũng như:
Nhờ vitamin B, sản phẩm tham gia vào quá trình phục hồi trong các tế bào của các mô bị tổn thương và thúc đẩy quá trình chữa lành của chúng. Phốt pho và canxi trong thành phần của nó góp phần điều hòa nhịp tim và sức mạnh của sự co bóp của cơ tim. |
Phục hồi năng lượng | Chứa một lượng đáng kể chuỗi dài của rượu nguyên chất bão hòa giúp cải thiện năng lượng cơ bắp. Do đó, nó rất được khuyến khích cho các vận động viên. Sản phẩm cung cấp năng lượng và oxy cho các mô cơ trong quá trình tập luyện, khiến vận động viên tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. |
Giảm hàm lượng cholesterol "xấu" | Giảm cholesterol và cải thiện lưu thông máu. Và điều này lần lượt giúp tóc khỏe mạnh.
|
Làm dịu + chống viêm | Khi thoa tại chỗ, da có tác dụng làm dịu, chống viêm, tái tạo. |
Các quá trình trao đổi chất điều tiết | Do sự hiện diện của magiê, dầu giúp kiểm soát lượng đường trong máu, điều này đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. |
Đốt cháy mỡ | Sản phẩm giúp loại bỏ mỡ thừa bằng cách sử dụng thường xuyên. Nó phù hợp hoàn hảo với bất kỳ chế độ ăn kiêng để giảm cân và cho thấy kết quả tuyệt vời. |
Điều tiết, nhằm cải thiện tình trạng của hệ thống thần kinh | Sản phẩm này rất hữu ích cho việc nâng cao tinh thần. Vitamin B và Omega-3 có thể làm giảm đáng kể căng thẳng và tham gia một cách có hệ thống vào sự điều hòa của hệ thần kinh. |
Sự hiện diện của các đặc tính điều hòa miễn dịch và kháng vi-rút cũng được ghi nhận trong dầu.
Dành cho nam
Tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ được cung cấp bởi vitamin E giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả hai giới.. Nó giúp duy trì khả năng vận động và sức khỏe của tinh trùng ở nam giới, và cải thiện độ nhạy insulin và không dung nạp glucose ở phụ nữ mắc bệnh tiểu đường đang cố gắng mang thai, giảm stress oxy hóa, góp phần mang thai.
Các thành phần hoạt tính sinh học có liên quan đến việc bình thường hóa mức độ hormone và tăng hiệu lực. Khoáng chất kết hợp với vitamin E ảnh hưởng đến các quá trình xảy ra trong hệ thống sinh sản.
Kẽm trong thành phần của nó rất hữu ích trong đó kích hoạt sản xuất testosterone. Như bạn đã biết, chính xác mức độ hạ thấp của anh ấy là cơ sở của hầu hết các rối loạn tình dục. Testosterone làm tăng hiệu lực, cương cứng và cải thiện sức khỏe tổng thể của nam giới. Các khoáng chất, bao gồm kẽm và mangan, phản ứng với vitamin E, làm giảm khả năng phát triển adenomas.
Nó là tốt cho một người đàn ông tiêu thụ dầu với số lượng sau đây:
- 2 muỗng cà phê trong suốt cả ngày trước khi bữa ăn được dùng như một biện pháp phòng ngừa và tăng cường khả năng miễn dịch;
- 1 muỗng cà phê vào buổi sáng trước bữa ăn trong 1-2 tháng để điều trị viêm dạ dày và các bệnh về đường tiêu hóa;
- thiếu niên - 1 muỗng cà phê mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn sáng.
Bạn có biết Hạt lúa mì nảy mầm rất phổ biến trong ăn uống lành mạnh. Chúng giúp điều chỉnh các quá trình trao đổi chất, tăng mức năng lượng và tăng cường khả năng miễn dịch.
Dành cho nữ
Bình thường hóa nồng độ hormone, được thực hiện bởi dầu mầm lúa mì, rất quan trọng đối với cả phụ nữ và nam giới.
- Ở phụ nữ với nó:
- chu kỳ kinh nguyệt bình thường hóa;
- quá trình viêm được loại bỏ;
- trạng thái của hệ thống thần kinh được cải thiện.
Sản phẩm được sử dụng để điều trị vô sinh nữ và phòng ngừa các bệnh phụ khoa. Phụ nữ nên sử dụng nó cho 1 muỗng cà phê 2 lần một ngày trước bữa ăn.
Khi mang thai
Dầu có thể được tiêu thụ bởi phụ nữ mang thai. Nó ngăn ngừa sự phát triển của dị tật bẩm sinh ở thai nhi và thúc đẩy sự hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm có chứa axit folic. Nếu nó có trong cơ thể với số lượng đủ, thì điều này làm giảm khả năng dị tật ống thần kinh và các biến chứng khác ở em bé.
- Vitamin E bảo vệ phôi khỏi đột biến gen và do đó thích hợp để sử dụng trong thai kỳ. Và sau khi sinh con anh:
- giúp phục hồi cơ thể;
- cải thiện độ đàn hồi của da;
- loại bỏ vết rạn da;
- Phục hồi độ đàn hồi của da.
Dầu mầm lúa mì cũng thúc đẩy sự tiết sữa, đồng thời cải thiện chất lượng sữa.
Cách sử dụng
Phạm vi của các loại dầu từ mỹ phẩm, dược phẩm và thực phẩm lành mạnh đến bổ sung dinh dưỡng. Nó có thể được bán trong các hiệu thuốc trong chai, và cũng được bao gồm trong thành phần của thuốc hoặc mỹ phẩm như là một thành phần. Huấn luyện viên khuyên bạn nên sử dụng nó như một chất bổ sung chế độ ăn uống cho các vận động viên để tăng sức chịu đựng và thể lực.
Bạn có biết Sự kết hợp của một số loại dầu bắt đầu được sử dụng trong thời cổ đại. Vì vậy, người đẹp Hy Lạp cổ đại tin rằng bàn tay nên được bôi trơn bằng bạc hà và khuôn mặt — nhất thiết phải là dầu cọ.
Nội bộ
Khi dùng đường uống, dầu mầm lúa mì làm bão hòa cơ thể một cách hiệu quả với vitamin E. Trong tất cả các mô cơ thể, các phản ứng oxy hóa khử được kích hoạt, có một sự cải thiện chung của cơ thể.
Phương pháp áp dụng | Mô tả |
Cùng với thực phẩm là một tác nhân tăng cường chung | Thêm vào ngũ cốc, nước ép trái cây hoặc thực phẩm khác. Sử dụng một muỗng đo đặc biệt để đo liều. Cố gắng bổ sung chế độ ăn uống thường xuyên để có hiệu quả chữa bệnh lâu dài. |
Đối với cảm lạnh và tăng cường khả năng miễn dịch | Thêm vào trà với mật ong và chanh lên đến 6-8 giọt dầu. |
Hãy chắc chắn để cung cấp cho cơ thể chế độ ăn uống cân bằng phù hợp.. Uống bổ sung vitamin không loại bỏ nhu cầu thực phẩm thường xuyên. Ngoài ra, một số sản phẩm, như ngũ cốc, trái cây, rau lá xanh, tương tác với dầu, làm tăng mức độ hữu ích cho cơ thể.
Bề ngoài
Sản phẩm được sử dụng rộng rãi cho sử dụng bên ngoài, bởi vì nó giúp loại bỏ kích ứng da, bao gồm khô và nứt nẻ. Áp dụng bên ngoài, dầu phục hồi và nuôi dưỡng lớp biểu bì. Khi được áp dụng tại chỗ, nó thúc đẩy sự hình thành các tế bào mới, cải thiện lưu thông máu và giúp khôi phục các tổn thương cơ học và những người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Quan trọng! Nếu bạn đặt lịch và bổ sung chế độ ăn kiêng 2 lần một ngày, nhưng đã bỏ lỡ liều, thì bạn có thể dùng liều gấp đôi vào lần tiếp theo.
Ứng dụng dầu
Ở dạng nguyên chất, dầu mầm lúa mì chỉ được sử dụng trên các vùng da nhỏ - để chế biến:
- nơi bong tróc;
- vết trầy xước;
- áp xe;
- viêm.
Nếu nó sẽ được sử dụng để mát xa, thì nó nên được pha loãng với hạnh nhân, quả mơ hoặc đào.
Trong y học
Dầu không được coi là một loại thuốc. Nó được coi trong y học như là một bổ sung phục hồi. Nên dùng:
- Người lớn 2 lần một ngày trong 30 phút. trước khi ăn Liều dùng - 1 muỗng cà phê.
- Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, bạn cần giảm liều xuống 1/2 muỗng cà phê 2 lần mỗi ngày. Điều này là do thực tế là dinh dưỡng của họ nên được cân bằng, và không cần thiết phải giới thiệu một hoặc một sản phẩm khác với số lượng lớn vào cơ thể.
Đối với các vận động viên, dầu là một phần của chế độ ăn uống cân bằng và là nguồn vitamin E quý giá
- Ưu điểm của nó so với các chất bổ sung khác như sau:
- nó là một nguồn dinh dưỡng rất tập trung;
- Nó chứa rất nhiều axit béo thiết yếu;
- người ta tin rằng thành phần của nó trong phức hợp có khả năng tăng sức mạnh và độ bền;
- cải thiện việc truyền các xung thần kinh;
- đẩy nhanh quá trình chuyển hóa oxy trong cơ thể;
- làm tăng mức năng lượng mà axit béo truyền đến cơ bắp;
- làm giảm sự tích tụ chất béo trong các mô.
Trong cửa hàng bổ sung thể thao, bạn có thể tìm thấy dầu trong viên nang mềm hoặc ở dạng chất lỏng nhờn trong chai. Sử dụng hàng ngày được khuyến nghị là 1 Lần2 g. Nếu các liều lượng khuyến cáo khác được chỉ định trên bao bì của nhà sản xuất, hãy thử bám vào chúng. Sản phẩm được coi là hoàn toàn an toàn và không độc hại khi dùng với liều lượng khuyến cáo.
Trong ngành thẩm mỹ
Trong thẩm mỹ, dầu mầm lúa mì được sử dụng để giải quyết các vấn đề về da hoặc tóc. Đây là một sản phẩm rất có giá trị để sử dụng trong mỹ phẩm tự nhiên. Thành phần đặc biệt của các axit béo của nó ngăn ngừa lão hóa sớm của da và củng cố chúng. Đây là lý do tại sao nó là lý tưởng cho làn da trưởng thành và dễ bị mụn trứng cá.
Những người yêu thích làm đẹp cũng sử dụng nó trong việc giải quyết các vấn đề sau:
- cho da mặt .
- cho da đầu - kể từ khi dầu cải thiện vi tuần hoàn máu, tăng cường nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp loại bỏ gàu.
Để hưởng lợi từ sản phẩm này cho da và tóc, người tiêu dùng sử dụng nó tại địa phương - chà xát nó vào da đầu hoặc trộn với dầu xả hoặc dầu gội để thoa lên tóc.
Quan trọng! Nếu bạn mua dầu từ mầm lúa mì, hãy tìm loại dầu chưa được tẩy trắng và chưa được hydro hóa. Một sản phẩm như vậy được bán trong chai nhỏ.
Từ vết rạn da khi mang thai
Do hàm lượng vitamin E cao, thực phẩm bổ sung này giúp tạo collagen, loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Nó cũng cung cấp cho da sức mạnh, phục hồi, chữa lành và ngăn ngừa sự hình thành của các vết sẹo và vết rạn da. Trên thực tế, việc bôi dầu thường xuyên lên sẹo có thể chữa lành hoàn toàn chúng.. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một sản phẩm ép lạnh, nếu không nó sẽ có ít chất dinh dưỡng hơn.
Từ cellulite
Đối với phụ nữ, sự xuất hiện của cellulite - một vùng da lúm đồng tiền, có kết cấu thường xuất hiện ở hông, mông và bụng - có thể là một nguyên nhân chính gây lo ngại. Vấn đề này không phụ thuộc vào tuổi tác, cân nặng, mức độ thể lực. Tất nhiên, không có thuốc chữa bách bệnh nào chữa được tình trạng như vậy của da.
Nhưng dầu có thể cải thiện kết cấu. Có một số cách để làm điều này:
- massage thường xuyên;
- gói.
Tất cả các thủ tục góp phần tẩy da chết, phục hồi lưu thông máu ở lớp dưới da và góp phần thu được độ mịn và đàn hồi. Đối với điều này, sản phẩm được áp dụng cho da và mát xa tốt.
Để chống lại cellulite, trộn 2 muỗng cà phê dầu hạnh nhân và mầm lúa mì, thêm 1 giọt cây cam và ester chanh cho chúng. Làm massage hoặc quấn cơ thể.
Đối với móng tay
Sản phẩm có thể được sử dụng để tăng cường móng tay. Để làm điều này, bạn sẽ cần:
- dầu thầu dầu: 2 muỗng cà phê;
- dầu mầm lúa mì: 1 muỗng cà phê;
- muối: 2 muỗng cà phê.
Chuẩn bị và sử dụng:
- Lấy một chai thủy tinh tối có nắp kín.
- Đổ các thành phần chất lỏng vào nó. Đổ muối, đóng nắp và lắc đều. Hãy chắc chắn để lắc nội dung ngay lập tức trước mỗi lần sử dụng.
- Chà hỗn hợp lên móng tay.
- Để trong 3-5 phút, và sau đó lau chúng bằng tăm bông. Dầu thầu dầu sẽ cố định bề mặt của tấm móng, biến thành một lớp màng mỏng, vô hình.
Cho cơ thể
Là một chất chống lão hóa và là chất chống oxy hóa mạnh, dầu thúc đẩy sức khỏe của da bằng cách ngăn ngừa bệnh vẩy nến và bệnh chàm, phục hồi các mô bị tổn thương.
Và nhờ các đặc tính làm mềm, nó có thể giúp loại bỏ làm căng và sạm da ở khuỷu tay. Nó cũng sẽ giúp ích nếu da ở những khu vực này bị quá tải và bong tróc, và cũng xử lý da thô ráp và vết nứt nhỏ ở gót chân.
Bạn có biết Từ 100 kg mầm lúa mì hóa ra 3 lít dầu. Làm điều đó bằng cách nhấn.
Các vết nứt ở gót chân là một vấn đề thẩm mỹ ảnh hưởng đến lớp biểu bì bên ngoài.Da trở nên khô và bong tróc. Điều này gây ra sự khó chịu, và nứt có thể làm cho nó bị nhiễm nấm.
Hiệu quả nhất trong trường hợp này sẽ là sử dụng hỗn hợp các loại dầu. Ví dụ, thêm 2 giọt hoa oải hương và hoắc hương vào 1 muỗng cà phê mầm lúa mì vắt. Thứ nhất có đặc tính sát trùng, và thứ hai - kháng nấm và chữa lành vết thương. Trộn và làm nóng mọi thứ trong bồn nước, sau đó đợi cho đến khi hỗn hợp nguội đi và thoa lên vùng da đã rửa sạch của chân. Trong 15 phút20 phút rửa sạch với nước ấm.
Đối với tóc, lông mi và lông mày
Công cụ này là một thành phần hữu ích để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Sử dụng nó theo tỷ lệ 10: 1 với các loại dầu gốc như ô liu và vừng. Áp dụng cho da đầu, để một lúc, và sau đó rửa sạch.
Nhờ các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm được hiển thị bởi vitamin E, sản phẩm giúp:
- giảm viêm da đầu;
- phục hồi các nang bị hư hại, từ đó tăng cường sự phát triển của tóc và tạo độ bóng.
Ngoài việc bổ sung mầm lúa mì trong chế độ ăn uống của bạn để có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn cũng có thể áp dụng nó cho tóc.
Bạn có biết Lúa mì — một trong những loại ngũ cốc lâu đời nhất. Người ta bắt đầu trồng nó khoảng 10 nghìn năm trước.
Đối với tóc, các thành phần sau là phù hợp:
- dầu hạnh nhân và mầm lúa mì 10-15 giọt;
- dầu đỏ tươi - 1 muỗng canh. một cái muỗng;
- viên nang vitamin E - 1-2 chiếc.
Ứng dụng:
- Trộn các thành phần lỏng.
- Thêm viên nang vitamin E. Điều này là cần thiết để giảm đau ngay lập tức nếu tóc của bạn rụng mạnh.
- Đun nóng hỗn hợp một chút trong bồn nước.
- Massage tóc trong vòng 10 - 15 phút. Bạn có thể quấn nó trong phim trong 1 giờ, nhưng bạn có thể để nó suốt đêm và sau đó gội đầu.
Cho mặt
Da của chúng ta chịu sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm quá mức hoặc khô không khí và ô nhiễm. Và điều này trở thành nguyên nhân gây tổn thương da: nó trở nên ô nhiễm, thay đổi hàm lượng chất béo và sưng. Dầu mầm lúa mì - một phương thuốc tự nhiên giúp làm sạch da mặt hiệu quả. Nó làm giảm da của bã nhờn dư thừa, có thể dẫn đến mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn trứng cá, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm viêm và cung cấp phục hồi da.
Một vài giọt sản phẩm có thể được áp dụng cho da hoặc thêm vào mặt nạ. Nếu bạn có vấn đề về da, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia thẩm mỹ trước khi sử dụng. Để massage và áp dụng cho da, cũng như khu vực xung quanh mắt, bạn có thể áp dụng các thành phần sau đây. Lấy dầu mầm hạnh nhân và lúa mì 4 giọt5, mỗi hỗn hợp với gel mặt hàng ngày thông thường của nó.
Ứng dụng:
- Áp dụng với các động tác mát xa nhẹ nhàng.
- Massage da trong vòng 10 - 15 phút. Hỗn hợp sẽ không được hấp thụ, vì nó là chất béo, vì vậy nhiệm vụ của bạn chỉ đơn giản là chà xát nó lên da.
- Hãy nhớ rằng tất cả các mặt nạ chỉ được áp dụng cho làn da sạch và ấm, vì điều này bạn cần giữ mặt trên hơi nước trong 5 phút. Điều này là cần thiết để lỗ chân lông mở ra, và da hấp thụ các chất dinh dưỡng tích cực hơn.
Để chuẩn bị son dưỡng môi, bạn cần:
- Đổ nước vào nồi và đun sôi.
- Đặt một cái bát lên trên và đặt thạch xăng dầu vào đó. Khi nó bắt đầu tan chảy, thêm 6-7 giọt dầu hạnh nhân và mầm lúa mì.
- Lấy ra khỏi phòng tắm hơi và thêm 1 viên vitamin E, trộn.
- Mát mẻ. Để trong tủ đá trong 5 phút. Khi khối cứng lại, thoa lên môi hoặc bôi trơn các vết nứt nhỏ trên da.
- Hãy nhớ rằng, chế phẩm phải được áp dụng trong 1 lớp - điều này là đủ để cung cấp một hiệu quả điều trị.
Cách chọn dầu
Kẻ thù tự nhiên của chất béo là ánh sáng và nhiệt. Dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời do các phản ứng hóa học, tính hữu dụng của chúng giảm. Hệ thống sưởi cũng góp phần phá vỡ các thành phần. Do đó Dầu được bán trong các hiệu thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm trong các chai thủy tinh nhỏ màu tối. Chúng phải được niêm phong kín, tức là các este có khả năng bay hơi nhanh chóng.
Ngoài ra chú ý đến chi phíTất cả các loại dầu tự nhiên đều đắt tiền. Và nếu bạn thấy một mức giá dưới thị trường trung bình, thì rất có thể đây là một công cụ dựa trên các thành phần tổng hợp.
Video: Dầu mầm lúa mì
Cách bảo quản
Giữ dầu kín và luôn để xa tầm tay trẻ em. Điều này nên được thực hiện ở nhiệt độ phòng từ + 15 ° C đến + 30 ° C, luôn ở nơi được bảo vệ khỏi nhiệt và ánh sáng. Và không sử dụng sau ngày hết hạn. Nếu chai không được niêm phong chặt, hoặc độ mờ của kính dưới 50%, dầu sẽ xuống cấp rất nhanh.
Quan trọng! Cấm lưu trữ hỗn hợp ether tại các nguồn lửa. — este rất nhanh và dễ cháy.
Chống chỉ định
Dầu từ mầm lúa mì xâm nhập vào một tương tác tích cực chỉ với levodopa - một loại thuốc được sử dụng trong điều trị bệnh Parkinson. Do đó, làm loãng máu được tăng cường. Và trong trường hợp bạn được kê toa một loại thuốc ảnh hưởng đến đông máu, hoặc nếu phẫu thuật trước, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ngoài ra, tác hại từ việc tiêu thụ có thể xảy ra trong các tình huống sau:
- Những người bị dị ứng với gluten - một loại protein có trong ngũ cốc, nên tránh các thực phẩm có chứa dầu mầm lúa mì.
- Mặc dù thực tế là sản phẩm này hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch, bạn không thể sử dụng nó với số lượng lớn. Với việc sử dụng không được kiểm soát, bạn có thể nhận được kết quả ngược lại.
Những người theo chế độ ăn kiêng low-carb nên lưu ý rằng không có carbohydrate trong sản phẩm cuối cùng, nhưng chúng được tìm thấy trong phôi sống. Do đó, chúng không thể thay thế cho nhau.
- Với việc lạm dụng thuốc, một số tác dụng phụ cũng có thể xảy ra:
- tiêu chảy
- buồn nôn
- khí
- chóng mặt.
Đừng quên về sự cần thiết phải làm xét nghiệm dị ứng trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào. Để làm điều này, nhỏ một giọt nhỏ và chà xát nó trên da. Nếu sau 24 giờ không có vết đỏ hoặc sưng, bạn có thể sử dụng công cụ.
Sử dụng dầu từ mầm lúa mì cho mục đích thẩm mỹ, hãy nhớ rằng để có kết quả, bạn cần thường xuyên chăm sóc da và tóc, đặc biệt là nếu những thay đổi liên quan đến tuổi tác đã bắt đầu. Nhưng đối với các mục đích y tế, việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào nên được sự đồng ý của bác sĩ. Điều này cũng cần phải được thực hiện nếu bạn đang trải qua điều trị.