Russula - nấm tuyệt vời rất phổ biến ở vùng khí hậu ôn đới. Bạn có thể chuẩn bị nhiều món nấm đơn giản hoặc ngon miệng từ chúng: súp, bánh nướng, salad và nấm cuộn. Khoai tây, thịt và rau xanh được kết hợp với chúng. Sản phẩm này có thể được nướng hoặc chiên. Ngay cả một công thức cổ điển thông thường cho món chiên xào với rau, gia vị và hướng dương hoặc bơ cũng là một cách dễ chịu để làm ngạc nhiên gia đình bạn với một bữa tối ngon miệng và thỏa mãn.
Lựa chọn và chuẩn bị nguyên liệu
Bất kỳ công thức liên quan đến các sản phẩm nấm này không khó.
Quan trọng! Nấm lớn có vỏ khá dày và dày, đặc biệt là những quả có màu nâu. Nó phải được gỡ bỏ, đặc biệt là vì nó dễ thực hiện. Nếu nấm còn nhỏ và nhỏ, vỏ có thể để lại.
Tuy nhiên, tuân thủ một số quy tắc chuẩn bị đơn giản:
- Hãy chắc chắn để rửa nấm trong nước lạnh.
- Bạn có thể loại bỏ các bộ phim hàng đầu, hoặc bạn có thể để lại nó. Nên loại bỏ nó trong những nấm mà nó rất sáng (màu đỏ bão hòa hoặc hơi xanh).
- Nếu bạn không mắc các bệnh về đường tiêu hóa, bạn có thể đơn giản hóa việc xử lý nhiệt trước khi chiên, loại bỏ hoặc giảm đến mức tối thiểu (vài phút nấu). Tuy nhiên, nên ngâm nấm đã bóc vỏ trong nước mát trong 1 hoặc vài giờ để thoát khỏi vị đắng khó chịu.
- Chế biến trước các sản phẩm nấm này với nước nóng giúp ngăn ngừa chúng bị vỡ trong quá trình nấu tiếp.
Bí quyết làm món chiên xào
Dưới đây mô tả cách nấu món chiên giòn ngon. Chọn bất kỳ công thức yêu thích từ phổ biến nhất.
Công thức cổ điển
330 phút
nước chanh tươi
1 muỗng canh. tôi
thảo mộc tươi, muối, hạt tiêu
nếm
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Gọt vỏ hành tây, sau đó cắt bằng dao và chiên trong chảo trong dầu.
- Chuẩn bị nấm sạch để chiên. Bạn có thể muối trước một hoặc vài giờ trong nước mát, và sau đó rửa kỹ bằng nước chảy trong một cái chao.
- Gửi nấm vào các loại rau chuẩn bị trong chảo; ở đây trong 2 phút thêm nước chanh tươi, muối, hạt tiêu và bất kỳ rau xanh.
- Chiên trong 15 phút20 trên lửa vừa.
Bạn có biết Tại Đức, chất kết dính màu vàng lưu huỳnh được đưa vào danh sách đại diện của vương quốc nấm với giá trị dinh dưỡng mơ hồ. Lý do cho điều này là sự cố định của nhiều trường hợp bất ổn, suy giảm vận động và ảo giác ở trẻ.
Trong bột
335 phút
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Ngâm nga trong nước bão hòa muối trong nửa giờ. Sau khi điều trị ban đầu, rửa sạch chúng.
- Đánh một ít trứng, thêm một chút muối và hạt tiêu.
Nhúng nấm đầu tiên vào sữa, sau đó trong hỗn hợp trứng đánh bông và trong bột. Làm bột
- Đặt nấm vào bột trong chảo với dầu nóng, và nấu với nắp mở trên lửa vừa trong khoảng 12-15 phút cho đến khi vàng nâu. Phục vụ với rau xanh.
Công thức video
Trong bộtVới kem chua
845 phút
dầu thực vật
100 trận140 g
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Đun sôi sản phẩm nấm sạch và bóc vỏ trong vài phút. Nên sử dụng một kỹ thuật "khó khăn" và muối nước trong khi nấu, sau đó nấm sẽ vẫn còn nguyên. Sau này, cần phải loại bỏ chất lỏng dư thừa, có thể thoát ra khỏi chảo, hoặc sử dụng một cái chao.
- Chiên hành băm nhỏ trong chảo với bơ trong 1-2 phút cho đến khi vàng nâu.
- Cắt thịt nguội để nguội một cách thuận tiện, chiên trong vài phút cho đến khi chín hoàn toàn.
- Sau đó gửi các thành phần sau đây cho nấm: hành tây chiên, kem chua, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa trong khoảng 2 phút sau khi đun sôi.
- Trước khi phục vụ, bạn có thể thêm một số rau xanh vào món ăn nấu, ví dụ, thì là băm nhỏ.
Với hành tây
340 phút
dầu hướng dương
50 con70 g
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Tiền xử lý các sản phẩm nấm như mô tả ở trên. Cắt bằng mọi cách thuận tiện cho bạn.
- Đặt russula và hành tây vào chảo với bơ, đun nhỏ lửa dưới nắp kín trên lửa nhỏ.
- Khi nấm bắt đầu để nước ép, phần dư của nó phải được loại bỏ.
- Muối, hạt tiêu. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm ớt bột ngọt.
Bạn có biết Trong số các nga, ăn được, không ăn được và độc được phân biệt. Hai nhóm đầu tiên được chấp nhận để ăn. Nhưng ở Đức và Pháp, tất cả các loại nga được coi là độc do tiêu hóa nặng của thức ăn nấm này.
Khoai tây chiên
840 phút
dầu hướng dương
100-150 g
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Đổ nước sôi lên các sản phẩm nấm trong 10 phút.
- Gọt vỏ khoai tây và hành tây, rửa kỹ và cắt chúng theo bất kỳ cách nào thuận tiện cho bạn.
- Băm nhuyễn tỏi.
- Bước tiếp theo là chiên các sản phẩm nấm đã chuẩn bị trong chảo, cũng như tất cả các thành phần trong dầu thực vật cho đến khi nấu chín.
- Ăn nóng với nhiều loại rau và gia vị.
Với khoai tây luộc
850 phút
dầu hướng dương
4 - 6 muỗng canh. tôi
muối, húng tây, hạt tiêu đen
nếm
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Trong chảo hoặc chảo có thành dày có dầu, hầm hành tây cho đến khi xuất hiện màu vàng nhạt.
- Thêm nấm nấu sẵn (rửa, làm sạch, cắt lát) ở đó. Thời gian nấu trong chảo là 30 phút40 phút. Tập trung vào thời điểm khi nước thừa bay hơi.
- Muối, hạt tiêu.
- Chuẩn bị khoai tây (rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng thuận tiện cho bạn. Đun sôi, sau đó tắt bếp và xả nước mà nó đã được đun sôi.
- Bạn có thể thêm khoai tây đã chuẩn bị vào nấm và đun nhỏ lửa trong một lúc dưới nắp cho đến khi chín (khoảng 15 phút). Bạn cũng có thể sử dụng rau như một món ăn phụ cho món nấm.
- Để phục vụ, bạn có thể đặt rau xanh, muối hoặc rau tươi. Nó phù hợp với cà chua và dưa chuột của các loại khác nhau.
Món ăn từ những món quà rừng này rất thơm, thú vị và đẹp mắt khi được phục vụ. Để món nấm trở nên thơm và ngon hơn, hãy thêm một ít nấm. Kiến thức về một số quy tắc chuẩn bị sẽ cải thiện hương vị của russula, và bạn sẽ không vượt qua chúng trong rừng.