Hạt bí ngô, có thể cung cấp trợ giúp thực sự trong việc tăng cường sức khỏe của nam giới, đồng thời là một sản phẩm tự nhiên độc quyền có giá cả phải chăng và nếu được sử dụng đúng cách sẽ không gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Lợi ích của hạt bí ngô và cách sử dụng chúng để tăng cường sức khỏe của nam giới sẽ được thảo luận sau.
Hàm lượng calo và thành phần hóa học
Hạt bí ngô, có giá trị năng lượng cao, cũng là một kho dinh dưỡng chính hãng có thể đáp ứng nhu cầu cơ thể cho hầu hết các vitamin, khoáng chất, aminoclots, đồng thời, ảnh hưởng đến các cơ quan nam giới, tăng cường chức năng và ngăn ngừa bệnh tật.
Hàm lượng calo, nồng độ BZHU và một bộ chất dinh dưỡng trong hạt bí ngô có thể được đánh giá theo bảng này:
Hàm lượng calo của hạt thô (kcal) mỗi 100 g | 556 |
Hàm lượng calo của hạt chiên (kcal) mỗi 100 g | 602 |
BZHU (g) trên 100 g sản phẩm | |
Sóc | 24,5 |
Chất béo | 45,9 |
Carbohydrate | 13,5 |
Vitamin (mg) trên 100 g sản phẩm | |
Một | 0,228 |
B1 | 0,2 |
B2 | 0,32 |
B3 | 0,339 |
Niacin | 1,7 |
B5 | 0,35 |
B6 | 0,23 |
Axit folic | 0,058 |
Với | 1,9 |
E | 10,9 |
Để | 0,051 |
Choline | 63 |
Các chất dinh dưỡng đa lượng (mg) trên 100 g sản phẩm | |
Kali | 807 |
Canxi | 43 |
Magiê | 535 |
Natri | 18 |
Photpho | 1174 |
Các nguyên tố vi lượng (mg) trên 100 g sản phẩm | |
Sắt | 14,96 |
Mangan | 0,003 |
Đồng | 1,39 |
Selen | 0,006 |
Kẽm | 7,45 |
Hạt bí ngô cũng bao gồm axit béo không bão hòa đa Omega-3 và Omega-6 và 20 axit amin thiết yếu và không thiết yếu.
Hạt bí ngô tốt cho nam giới là gì?
Ngoài tác dụng chữa bệnh đối với bất kỳ cơ thể người nào, hạt bí ngô cũng có tác dụng chọn lọc đối với cơ thể nam giới thuần túy, được biểu hiện ở:
- kích thích sản xuất nội tiết tố nam testosterone chính;
- kích hoạt cung cấp máu cho hệ thống sinh sản và tối ưu hóa hoạt động của nó;
- kéo dài thời gian quan hệ tình dục;
- việc tạo ra các điều kiện ngăn ngừa xuất tinh sớm;
- tối ưu hóa chức năng cương dương;
Bạn có biết Hạt bí ngô là những người dẫn đầu trong mười loại thực phẩm hàng đầu làm tăng tâm trạng ở người. Sự bão hòa của hạt giống với tryptophan, được biến đổi trong cơ thể con người thành hoocmon của hạnh phúc, một loại serotonin hạnh phúc, góp phần vào hiện tượng này.
- ức chế viêm trong hệ thống sinh dục;
- phòng ngừa tắc nghẽn ở bộ phận sinh dục;
- phòng chống bất lực;
- cải thiện điều kiện cho hoạt động của tuyến tiền liệt;
- kích thích ham muốn.
Chống chỉ định và tác hại
Giống như bất kỳ sản phẩm thực phẩm khác, hạt bí ngô chống chỉ định cho những người không dung nạp cá nhân với loại thực phẩm này.
Hạt bí ngô cũng không nên được sử dụng cho:
- bệnh mãn tính và quá trình viêm ở tuyến tụy, dạ dày, ruột hoặc gan;
- sự hiện diện của sỏi muối trong túi mật hoặc thận;
- đông máu kém;
- đường huyết thấp;
- mức cholesterol không đủ;
- mạch máu giãn;
- trọng lượng cơ thể quá mức;
- dư thừa axit dạ dày.
Bạn có biết Tổng cộng 100 gram hạt bí ngô chứa một liều rưỡi phốt pho hàng ngày, mà không có hoạt động bình thường của não và trạng thái của xương là không thể. Một nhà cung cấp phốt pho được công nhận - cá, nguyên tố có giá trị này ít hơn 2,5 lần.
Ở dạng nào thì tốt hơn để sử dụng
Hạt bí ngô khô hoặc hơi khô có thể mang lại lợi ích tối đa cho cơ thể nam giới, được bóc vỏ ngay trước khi sử dụng và trên hạt nhân mà màng bọc chúng được bảo quản.
Nhưng có những cách khác để sử dụng sản phẩm được đề cập:
- ăn ở dạng tinh khiết sau khi sấy khô trong lò;
- bằng cách thêm vào món salad;
- ở dạng nghiền thêm vào nước sốt;
- làm giàu với các loại ngũ cốc hoặc bánh mì xay;
- bằng cách chuẩn bị các sản phẩm thuốc dựa trên hạt giống.
Quan trọng! Khi rang, hạt bí ngô chỉ giữ lại một phần tư chất dinh dưỡng mà chúng chứa.
Bí quyết để cải thiện hiệu lực
Để kích hoạt chức năng cương dương, các sản phẩm thuốc như vậy được điều chế trên cơ sở hạt bí ngô được sử dụng thành công:
- Một ly nhân đã bóc vỏ được xay bằng máy xay sinh tố và trộn với nửa ly mật ong. Những quả bóng có đường kính lên tới 2 cm được làm từ hỗn hợp thu được và đặt trong tủ lạnh, nơi chúng được lưu trữ. Lấy chúng trong 1 miếng mỗi ngày 40 phút trước khi ăn trưa. Khóa học kéo dài trong một tháng, sau khi nghỉ hàng tuần có thể được lặp đi lặp lại cho đến khi đạt được hiệu quả mong muốn.
- Nước uống chữa bệnh có thể được chuẩn bị từ 2 chén hạt, 1 lít nước và 4 muỗng mật ong. Hạt bột bằng máy xay được đổ với nước đun sôi, trộn, và sau đó mật ong được thêm vào hỗn hợp. Đồ uống được uống trong nửa ly ba lần một ngày trước bữa ăn trong một tháng.
Video: Tính chất hữu ích của hạt bí ngô kết hợp với mật ong
- Dầu bí ngô Nó được chuẩn bị từ 1 kg hạt, được nghiền thành bột và chiên trong chảo rán thành màu mật ong, và 0,1 l nước thêm vào bột này. Sau khi trộn hỗn hợp, nó được vắt ra, và dầu thu được trong một tháng cho 2 muỗng cà phê hàng ngày.
- Thuốc sắcCạnh tranh thành công với Viagra, nó được điều chế từ 2 ly hạt khô, được nghiền trong máy xay cùng với vỏ trấu đến trạng thái bột và đổ với một lít nước sôi, sau đó mọi thứ được đun sôi. Sau đó nước dùng được làm mát được lọc và làm giàu với 3 muỗng mật ong. Uống nước dùng trong 3 tháng nửa cốc ba lần một ngày trước bữa ăn.
Quan trọng! Không nên kết hợp lấy hạt bí ngô với rượu.
Không phải là không có gì mà hạt bí ngô là một trong những chất chữa bệnh hiệu quả trong nhiều thế kỷ, giúp một nửa nhân loại mạnh mẽ đối phó với các vấn đề sức khỏe cụ thể của họ. Sử dụng đúng cách chúng thực sự có thể cải thiện chức năng sinh sản của nam giới.