Trà dựa trên các chế phẩm thảo dược luôn rất phổ biến, cả khi được sử dụng như là một biện pháp phòng ngừa và khi được sử dụng cho mục đích y học. Tuy nhiên, để đạt được lợi ích tối đa từ thức uống, bạn chỉ nên chọn những thành phần giàu vitamin nhất, chẳng hạn như gừng và hắc mai biển. Những tính chất dược liệu mà những cây này sở hữu và cách pha chế trà đúng cách dựa trên chúng - nhiều hơn về điều này sau.

Thành phần vitamin của trà với gừng và hắc mai biển

Thành phần khoáng chất vitamin của trà gừng biển là do các thành phần cấu thành của từng loại cây, do đó không có gì đáng ngạc nhiên bao gồm các thành phần sau:

• vitamin C với số lượng lớn (hiện diện trong rễ gừng và với liều lượng đáng kể được tìm thấy trong quả hắc mai biển);
• vitamin a (cũng được tìm thấy trong cả hai loại thực vật và chịu trách nhiệm cải thiện thị lực, củng cố hệ thống xương, móng tay);
• vitamin e (hiện diện trong hắc mai biển và là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ);
• vitamin P (một phần không thể thiếu của hắc mai biển, do đó có thể duy trì trạng thái bình thường và hoạt động của hệ thống tim mạch và các cơ quan riêng lẻ của nó);
• Vitamin B (đặc biệt là B1 - B3, B6, B9, giúp giảm cholesterol trong máu, cải thiện thị lực và bình thường hóa khả năng làm việc của hệ thống thần kinh của cơ thể con người).

Ngoài ra, thức uống được pha chế sẽ chứa axit béo omega-3, omega-6 và omega-9 (tham gia tích cực vào quá trình phục hồi của bất kỳ cơ quan nào), cũng như các yếu tố vi mô và vĩ mô được đại diện bởi canxi, natri, sắt, phốt pho, kẽm kali, natri.

Bạn có biết Trái cây hắc mai biển được coi là "thánh" vì chúng chứa tới 190 chất dinh dưỡng khác nhau. Chỉ có 10 lần vitamin C so với trong chanh.

Tính chất hữu ích và có hại

Thành phần vitamin và khoáng chất phong phú của hắc mai biển và trà gừng đã dẫn đến một tập hợp đáng kể các phẩm chất có lợi của nó, chủ yếu được thể hiện trong các đặc điểm sau của thức uống:

• Thành phần vitamin và khoáng chất phong phú của hắc mai biển và trà gừng đã dẫn đến một tập hợp đáng kể các phẩm chất có lợi của nó, chủ yếu được thể hiện trong các đặc điểm sau của thức uống:
• hoạt động chống viêm;
• tăng các đặc tính tái tạo của cơ thể (và thậm chí với tổn thương các cơ quan nội tạng: ví dụ như nhiễm độc gan);
• phòng ngừa xơ vữa động mạch, đặc biệt bằng cách giảm mức độ cholesterol xấu trong máu;
• tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, điều đặc biệt quan trọng trong giai đoạn trầm trọng theo mùa của bệnh cảm lạnh và bệnh do virus;
• làm loãng máu và phòng ngừa huyết khối (khả năng đột quỵ và đau tim giảm);
• Phục hồi chức năng bình thường của hệ hô hấp, bao gồm bằng cách loại bỏ đờm trong quá trình ho;
• cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Tính chất cuối cùng của thức uống gừng-biển-gừng rất hữu ích cho vấn đề thừa cân, vì vậy nó thường được đưa vào chế độ ăn kiêng để giảm cân.

Đối với tác hại có thể có từ đồ uống được mô tả, nó chỉ diễn ra nếu một người có phản ứng dị ứng và các chống chỉ định khác, trong đó chính là các bệnh nghiêm trọng hoặc bệnh lý của đường tiêu hóa. Cũng đáng lo ngại về việc sử dụng trà không thường xuyên, bởi vì việc sử dụng gừng và hắc mai biển không được kiểm soát có thể gây ra rối loạn chuyển hóa muối và các vấn đề với dạ dày hoặc đường tiết niệu (do sự "hung hăng" nhất định của rễ gừng đắng).

Cách pha trà gừng-biển-hắc mai

Có rất nhiều công thức để làm đồ uống tốt cho sức khỏe, bởi vì mọi bà nội trợ đều cố gắng tìm ra lựa chọn ngon nhất và phù hợp nhất để hấp. Trong nhiều năm sử dụng hắc mai biển và gừng, rất nhiều trong số chúng đã được tập hợp, nhưng phương pháp truyền thống và sự kết hợp của những loại cây này với lá bạc hà thơm hoặc dầu chanh vẫn là phổ biến nhất. Đôi khi trà được chuẩn bị với việc bổ sung một quả lê và nếu bạn tin vào các đánh giá, thì phương pháp này đáng được chú ý đặc biệt.

Cổ điển

Để chuẩn bị một thức uống bánh gừng truyền thống với hắc mai biển, bạn sẽ cần các thành phần sau:

• 1 muỗng canh. muỗng của quả hắc mai biển;
• 1 muỗng cà phê trà đen lá lớn;
• một phần của rễ gừng, dài 1-2 cm;
• mật ong hoặc đường mía (để nếm);
• 250-300 ml nước.

Video: trà gừng-biển-hắc mai

Để chuẩn bị một loại thuốc bổ và tăng cường sinh lực, bạn cần hấp một lượng trà được chỉ định theo cách thông thường, và ngay khi nó được truyền vào, hãy thêm rễ gừng nghiền, quả hắc mai biển nghiền và mật ong (đường mía) xay vào nó. Một thức uống trà như vậy sẽ rất ngon, chưa kể đến tính chất làm ấm, bổ và làm săn chắc của nó.

Quan trọng! Lượng trà được chỉ định là đủ cho một lần sử dụng, nhưng không mua một lượng lớn đồ uống, vì tốt nhất là sử dụng nó tươi.

Với bạc hà

Trà gừng biển có thêm bạc hà là một trong những lựa chọn phổ biến nhất để tạo ra một thức uống, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi công thức sau đây rất phổ biến đối với những người sành về truyền thảo dược.

Trong trường hợp này, bạn sẽ cần các thành phần sau:

• 1 muỗng canh. muỗng trái cây hắc mai biển;
• 1 vôi;
• 2 nhánh bạc hà;
• một lát gừng tươi;
• 1 muỗng cà phê của bất kỳ loại trà;
• 2 viên đá.

Giống như phiên bản truyền thống của việc tạo ra một thức uống, trước tiên bạn cần pha trà, sau đó thêm một khối vitamin của quả hắc mai biển làm mềm, rễ gừng nghiền và chanh băm nhỏ vào máy xay sinh tố, để ném thêm một ít bạc hà. Sau khi trộn kỹ và lọc tất cả các thành phần, nước đá được thêm vào chúng và đồ uống được phục vụ.

Với melissa

Melissa làm tăng hoàn hảo hương vị của trà hắc mai biển, và cả lá tươi và khô của cây đều có thể được sử dụng để tạo ra nó.

Bạn có biết Gừng là một thuốc chống trầm cảm tuyệt vời của hành động nhẹ, có khả năng bình thường hóa trạng thái cảm xúc và chiến đấu thành công trong điều kiện trầm cảm. Có thể cân bằng các quá trình kích thích và ức chế bằng cách sử dụng măng tây có trong cây.

Đối với một ấm đun nước pha tiêu chuẩn, bạn sẽ cần:

• 5-15 g lá húng chanh nghiền nát;
• 100 g nhuyễn của quả hắc mai biển;
• 1 củ gừng nhỏ.

Sau khi chuẩn bị đúng tất cả các thành phần, chúng cần được xếp vào một ấm trà và rót nước sôi sạch, để sau 10-12 phút bạn có thể nếm một thức uống thơm và thơm, nhất thiết phải có tất cả các đặc tính hữu ích của các thành phần cấu thành của nó.

Với lê

Việc sử dụng các loại trái cây để pha chế trà thơm là một thói quen lâu đời, do đó, hợp lý là gừng và hắc mai biển rất hợp với các loại quả lê mềm và thơm.

Việc tạo ra một thức uống như vậy sẽ có thể với các thành phần sau:

• 100 g trái cây hắc mai biển gọt vỏ;
• 1 muỗng canh. muỗng canh trà đen;
• 50 g đường;
• 1 quả lê;
• một miếng củ gừng, dài 1-2 cm.

Trước hết, bạn cần pha trà đen và để nó truyền trong 5-10 phút. Trong thời gian này, xay trái cây hắc mai biển, củ gừng gừng trên một vắt mịn và cắt quả lê thành khối nhỏ, không gọt vỏ. Thêm các thành phần còn lại vào trà pha và làm mát nhẹ, khuấy đều mọi thứ, sau đó bạn sẽ chỉ phải thưởng thức đồ uống thơm.

Quan trọng! Đừng ném rễ gừng vào nước sôi. Ở nhiệt độ cao, nó mất một phần đáng kể lợi ích của nó.

Chống chỉ định

Mặc dù tất cả các tính chất tích cực của thức uống gừng-biển-gừng, người ta không nên loại trừ các hậu quả tiêu cực có thể có của việc tiêu thụ.

• Điều này chủ yếu liên quan đến những người:
• Nhiệt độ cơ thể cao (trên + 38 ° C) tại thời điểm tiêu thụ trà, vì tác dụng làm ấm của gừng có thể làm tăng thêm cơn sốt;
• loét dạ dày ở dạng cấp tính hoặc mãn tính, với bất kỳ biểu hiện nào của nó (hàm lượng axit hữu cơ khổng lồ trong thành phần của quả hắc mai biển chỉ giúp tăng cường sản xuất nước dạ dày, và gừng được đặc trưng bởi độ cứng cao);
• sỏi tiết niệu hoặc bệnh mạn tính của túi mật (sự gia tăng nhẹ nhất về tính axit trong các rối loạn như vậy là chống chỉ định);
• xu hướng chảy máu khác nhau (bao gồm cả trĩ);
• vi phạm chuyển hóa muối trong cơ thể.

Ngoài ra, bạn không nên mang theo đồ uống như vậy và có xu hướng phản ứng dị ứng, phát triển vẹo cột sống hoặc thoái hóa xương khớp, và với các dạng bệnh tiên tiến, tốt hơn là không sử dụng các loại thực vật và sản phẩm được mô tả dựa trên chúng. Cũng cần phải cẩn thận cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Nếu không, với việc sử dụng đúng cách trà gừng-biển-hắc mai, nó sẽ không thể gây hại cho cơ thể, chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn. Do đó, loại bỏ tất cả các chống chỉ định có thể và rõ ràng làm theo các khuyến nghị của công thức đã chọn, bạn có thể thưởng thức một cách an toàn một thức uống ngon và thơm.