Kish là một chiếc bánh lần đầu tiên được sản xuất tại Pháp. Cơ sở của nó là bột nhào, được trộn với trứng, kem chua hoặc kem, đôi khi là phô mai. Việc làm đầy thường là thịt, nhưng món ăn đã trở nên phổ biến đến mức nó thường được nấu với cá. Chỉ cần các công thức như vậy, dựa trên cá hồi hồng, và chuẩn bị từng bước của họ được xem xét trong bài viết.
Lựa chọn và chuẩn bị nguyên liệu
Nếu cá hồi hồng còn tươi, thì nó không nên có mắt đục hoặc có bất kỳ sự nở hoa nào trên mang. Cá có thể được sử dụng cả tươi và đóng hộp. Rau cần không có dấu hiệu sâu răng và khuyết tật, và nấm - chỉ được chứng minh, chất lượng được lựa chọn.
Bạn có biết Cá tươi rất giàu hàm lượng các nguyên tố vi lượng hữu ích không có trong các sản phẩm khác. Công dụng của nó giúp củng cố xương, ảnh hưởng tích cực đến thị lực và thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Bí quyết cho món cá hồi hồng
Một loạt các loại rau tươi, đóng hộp hoặc luộc thường được sử dụng để làm quiche. Trong các công thức dưới đây, thành phần chính được bổ sung bông cải xanh và nấm. Theo quyết định của họ, họ có thể được thay thế bằng các sản phẩm khác, nhưng sau đó hương vị của món ăn sẽ khác nhau. Tất cả các công thức nấu ăn không phức tạp và không cần nhiều thời gian để chuẩn bị. Với sự giúp đỡ của các hướng dẫn từng bước, ngay cả những bà nội trợ mới làm quen cũng sẽ đối phó với chúng. Một số món ăn có nồi nấu chậm.
Với bông cải xanh
61 giờ 30 phút
bột mì cao cấp
200 g
kem chua 20% chất béo
250 g
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Bước đầu tiên là rây bột qua rây bếp. Thêm bơ vào nó (nó phải lạnh).
- Thêm muối, lòng đỏ gà và nước vào hỗn hợp. Trộn tất cả mọi thứ cho đến khi mịn. Sau đó, bọc bột bằng màng dính và đặt trong tủ lạnh trong 30 phút.
- Bạn có thể đi câu cá vào thời điểm này. Để làm sạch cá hồi hồng từ xương và da. Cắt phi lê kết quả thành miếng nhỏ.
- Sau khi chuẩn bị cá, đi cho bông cải xanh. Các loại rau phải được rửa sạch và đặt vào chảo để nấu tiếp theo. Nướng phô mai cứng trên một vắt thô. Tiến hành nấu ăn điền.
- Để làm điều này, cho kem chua và trứng gà sống vào một đĩa sâu, muối và nêm với gia vị cho vừa ăn. Trộn tất cả các thành phần. Lấy một món nướng.
- Đổ một lượng nhỏ bột ở dưới cùng và bôi mỡ khuôn bằng bơ, sau đó đặt bột. Trong mẫu này, gửi phôi đến lò nung nóng đến 200 ° C.
- Đặt bông cải xanh vào đáy bánh hơi nâu. Bắp cải phải được phân bố đều trên toàn bộ bề mặt.
- Đầu với phô mai bào. Trên cùng của nó đặt một lớp cá và rau thứ hai. Một lần nữa, rắc phô mai và đổ nước sốt kem chua và trứng gà.
- Trả lại mẫu cho lò nướng. Nướng cho đến khi chín trong 40 phút.
Công thức video
Với bông cải xanhQuan trọng! Nếu bạn muốn phục vụ quiche như một món khai vị lạnh, bạn cần phải làm mát nó. Trong trường hợp này, anh ta sẽ có thời gian để ngâm tốt hơn trong các thành phần và sẽ đặc biệt ngon ngọt.
Với cá hồi hồng và bông cải xanh đóng hộp
62 giờ
bột mì cao cấp
200 g
kem chua 20% chất béo
200 g
cá hồi hồng đóng hộp
300 g
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Ban đầu bắt đầu chuẩn bị bột. Để làm điều này, đập trứng gà vào một cái bát hoặc đĩa sâu. Thêm bơ. Đổ bột và một lượng nhỏ muối. Tất cả các thành phần được trộn đều bằng tay hoặc sử dụng các thiết bị nhà bếp. Đặt bột kết quả trong tủ lạnh trong khoảng 30 phút.
- Tại thời điểm này, bôi dầu crock-pot bằng bơ (có thể thay thế bằng dầu thực vật). Rải bột cán đều trên bề mặt bát. Hãy chắc chắn để tạo thành các cạnh ở các cạnh cho chiếc bánh trong tương lai.
- Đi đến sự chuẩn bị của điền. Xả nước ép từ cá hồi hồng đóng hộp vào một thùng chứa riêng biệt. Nghiền cá bằng một cái nĩa và đặt nó lên trên bột.
- Chuẩn bị điền. Để làm điều này, trong một bát bạn cần đánh trứng, kem chua và phần còn lại của bột. Sử dụng máy trộn, trộn mọi thứ cho đến khi mịn.
- Thêm cá hồi hồng vào nước sốt nấu chín và rắc rau thơm xắt nhỏ. Nhấn vào đầu của bông cải xanh nhỏ.
- Đặt nồi nấu chậm trên chương trình Nướng và đặt 80 phút. Đặt nhiệt độ thành 200 đỉnh 220 ° ..
- Sau khi quá trình nấu hoàn thành, tắt đa hướng và làm nguội món ăn.
Quan trọng! Để cẩn thận, mà không làm hỏng tính toàn vẹn, hãy lấy quiche ra khỏi bát, nên sử dụng hộp đựng cho nồi hơi đôi. Lật bánh lại, nó sẽ dễ dàng rơi ra đĩa.
Với nấm
31 giờ 20 phút
bột mì cao cấp
200 g
kem 35% chất béo
200 ml
cá hồi hồng đóng hộp
100 g
dầu ô liu hoặc hướng dương
2-3 muỗng canh. tôi
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g:
- Ban đầu, bạn nên tạo ra một bột. Để làm điều này, trộn bơ với trứng gà sống (3 chiếc.) Và muối. Thêm bột và nhào đều. Khi khối lượng trở nên đồng nhất, loại bỏ nó trong 30 phút trong tủ lạnh.
- Sau thời gian, đâm bột bằng một cái nĩa ở một vài nơi. Sau đó làm nóng lò nướng đến 200 ° C. Đặt lớp bột dưới cùng lên một tấm nướng và tạo thành các mặt. Đặt một lớp đậu trên lớp bột. Trong trường hợp này, nó sẽ không tăng, nhưng sẽ ở dạng quiche. Nướng phôi trong 15 phút.
- Tại thời điểm này, bạn cần thái nhỏ nấm champignons và hành tây. Sau đó chiên chúng trong hướng dương hoặc dầu ô liu cho đến khi thu được màu vàng đặc trưng.
- Sau khi lấy bột ra khỏi lò, đặt một lớp chiên lên trên, phân bổ đều trên toàn bộ bề mặt.
- Đặt cá hồi hồng đóng hộp lên trên nấm và hành tây.
- Trộn trứng gà còn lại với kem và phô mai. Hạt nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu cũng nên được thêm vào đây. Đổ nước sốt và phủ nó với toàn bộ bề mặt bột.
- Sau đó, đặt món nướng với tất cả các thành phần trong lò một lần nữa. Nhiệt độ có thể giảm xuống 180 ° C. Thời gian nướng - từ 30 đến 40 phút.
- Lấy dạng nóng ra khỏi lò và để bánh nguội.
Bạn có biết Ở Pháp, quiche có thể được mua tại bất kỳ tiệm bánh nào. Nó phổ biến đến mức nó thường được nhắc đến ngay cả trong văn học như một món ăn yêu thích của các nhân vật chính.
Các món ăn, đặt trên một đĩa phẳng, được phục vụ để bàn. Người ta tin rằng nó sẽ rất ngon trong cái lạnh. Những công thức làm bánh Pháp này sẽ hấp dẫn bạn và khách của bạn tại bàn lễ hội. Vì các thành phần của món ăn không quá đắt, bạn có thể nấu nó vào các ngày trong tuần: cho bữa tối hoặc một bữa ăn nhẹ thịnh soạn cho bữa trưa. Quiche trong bất kỳ công thức nấu ăn là mềm, ngon ngọt và rất vui miệng.