Dill và rau mùi tây gần như là gia vị chính của ẩm thực Đông Âu. Tuy nhiên, một cách đơn giản, thoạt nhìn, thì không phải lúc nào cũng hữu ích cho bà bầu. Thêm về điều này sau trong bài viết.
Tôi có thể sử dụng thì là trong khi mang thai?
Dill là một loại cây có mùi thơm và ngon có nhiều đặc tính hữu ích, bao gồm cả cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, tùy thuộc vào một số yếu tố, sản phẩm này có thể gây hại cho sức khỏe của người phụ nữ và đứa con chưa sinh của cô ấy.
Bạn có biết Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, một người trưởng thành khỏe mạnh cần 50 phút70 g thảo mộc tươi mỗi ngày.
Lợi ích và chỉ định
- Rau xanh này trong hầu hết các trường hợp có lợi cho các bà mẹ tương lai, vì nó có tính chất như vậy.
- Làm bão hòa cơ thể với các yếu tố cần thiết. Dill chứa vitamin A, B, C, E, cũng như kali, magiê, sắt, phốt pho và các yếu tố khác. Tất cả chúng đều cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi và hạnh phúc của người mẹ tương lai.
- Làm dịu. Một thành phần quan trọng của sản phẩm - tinh dầu - làm giảm căng thẳng và lo lắng. Nó cũng sẽ giúp thiết lập một giấc mơ với chứng mất ngủ.
- Cải thiện tiêu hóa. Sau khi thụ tinh, nền tảng nội tiết tố của người phụ nữ thay đổi. Cơ thể sản xuất progesterone, ngăn chặn các cơ ở vùng xương chậu bị co thắt - điều này ngăn ngừa khả năng sảy thai. Cùng với sự suy yếu của các cơ tử cung, âm sắc của các cơ của đường tiêu hóa giảm. Kết quả là có tới 60% bà mẹ tương lai bị táo bón và đầy hơi. Dill giúp đối phó với việc giữ phân và hình thành khí trong thai kỳ.
- Làm giảm triệu chứng nhiễm độc. Mỗi phụ nữ mang thai thứ hai phát triển nhiễm độc trong giai đoạn đầu. Đây là một phản ứng bình thường của cơ thể, đang được xây dựng lại trên một chế độ sống mới. Tuy nhiên, buồn nôn và nôn ở giai đoạn đầu làm xấu đi cuộc sống của phụ nữ. Để loại bỏ các triệu chứng này, các bác sĩ khuyên bạn nên thêm thì là vào chế độ ăn kiêng - nó không chỉ cải thiện sự thèm ăn, mà còn làm giảm buồn nôn.
- Loại bỏ phù nề. Bọng mắt xuất hiện vào cuối tam cá nguyệt thứ hai. Chất lỏng dư thừa tích tụ trong các mô, được đào thải ra khỏi cơ thể. Sự xuất hiện của một người phụ nữ thay đổi từ phù nề, sưng và trọng lượng dư thừa xuất hiện, dấu vết của quần áo và thậm chí chạm vào vẫn còn trên cơ thể. Cụ thể, tiền sản giật cho thấy thai nghén - một biến chứng của thai kỳ, đây là nguyên nhân chính gây tử vong cho phụ nữ khi chuyển dạ và trẻ sơ sinh ở các nước phát triển. Vì lý do này, với phù nề, phụ nữ mang thai sử dụng các biện pháp khẩn cấp để loại bỏ chúng. Các bước đầu tiên là thay đổi chế độ ăn uống và thêm thì là vào đó. Sản phẩm này kích thích thận và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
- Giảm áp lực. Một dấu hiệu khác của thai nghén là áp lực cao, loại cây xanh này làm giảm và bình thường hóa.
- Điều trị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Cảm lạnh thông thường ở các bà mẹ tương lai đặt ra nhiều câu hỏi, bởi vì một số loại thuốc chống chỉ định cho phụ nữ mang thai. Dill đến để giải cứu, làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, làm giảm viêm và thúc đẩy phát triển.
Bạn có biết Quê hương của thì là trung tâm và tây nam châu Á. Dill hoang dã vẫn được tìm thấy trên lãnh thổ này.
Dựa trên các tính chất hữu ích của thì là, nó được chỉ định cho các bệnh như vậy:
- nhiễm độc sớm;
- tiền sản giật;
- vấn đề tiêu hóa;
- phù nề;
- tăng huyết áp
- cảm lạnh.
Tác hại
- Trong một số trường hợp nhất định, thì là cũng có thể gây hại cho phụ nữ mang thai:
- Hạ huyết áp. Loại rau xanh này không được khuyến cáo cho những người bị áp lực thấp, và ở những phụ nữ mang thai bị tụt huyết áp, nó làm phức tạp thêm tình trạng.
- Sử dụng quá mức. Bạn có thể ăn nhiều hơn 1 bó rau xanh mỗi ngày, vì việc dư thừa sản phẩm này có thể gây ra quá liều các chất hữu ích.
- Thiếu sạch sẽ. Cả rau xanh mua và trồng tại nhà phải được rửa kỹ trước khi sử dụng. Rau xanh rửa kém có thể đưa ký sinh trùng hoặc các chất độc hại vào cơ thể.
Chống chỉ định và rủi ro sử dụng
Các bác sĩ chỉ ra một chống chỉ định với việc sử dụng thì là - tăng tử cung.
Tử cung là một cơ quan cơ bắp thường co bóp gần đến cuối thai kỳ. Nếu quá trình này bắt đầu lâu trước khi sinh, có nguy cơ sinh non hoặc sảy thai. Dill góp phần vào sự co cơ, do đó, với liều lượng lớn ảnh hưởng đến trương lực của tử cung. Phụ nữ mang thai bị tăng động, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba, tốt hơn là hạn chế hoặc ngừng sử dụng màu xanh lá cây này.
Quan trọng! Chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai bị tăng huyết áp chỉ nên được bác sĩ kê toa.
Các tính năng của việc chuẩn bị và sử dụng thì là
Họ không chỉ ăn rau xanh mà còn cả hạt của loại cây này. Nó có thể được ăn cả tươi và khô, cũng như làm thuốc sắc và truyền từ nó.
Thuốc sắc hoặc truyền
Để giảm các cơ tử cung trong khi sinh, các bác sĩ dân gian khuyên bạn nên uống một loại rau xanh thì là.
Chuẩn bị nó theo tỷ lệ sau:
- rau xanh xắt nhỏ - 2 muỗng canh. l.;
- nước - 0,5 l.
Truyền hạt của cây này sẽ giúp giảm bọng mắt.
Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần:
- hạt thì là - 2 muỗng canh. l.;
- nước - 200 ml.
Hạt giống
Hạt thì là ở dạng khô rất hữu ích trong thai kỳ để thay thế muối trong chế độ ăn. Phụ nữ mang thai tuân thủ chế độ ăn không có muối khi bị sưng, vì muối giữ lại chất lỏng trong cơ thể. Thay vào đó, sử dụng hạt thì là, bà mẹ tương lai sẽ cải thiện tình trạng của mình.
Ngoài ra, các hạt giống sẽ giúp thoát khỏi buồn nôn với nhiễm độc - nó là đủ để nhai một chút cho đến khi các triệu chứng biến mất.
Quan trọng! Không tự ý sử dụng các loại thuốc khác nhau để điều trị bọng mắt và gây chuyển dạ mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Khuyến nghị sử dụng
Các khuyến nghị chính để sử dụng sản phẩm như sau:
- không vượt quá lượng cho phép của rau xanh hoặc hạt thì là, ngay cả khi không có chống chỉ định;
- Đối với bất kỳ phản ứng bất lợi với rau xanh, tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Dill là một sản phẩm có giá trị, bao gồm cả trong khi mang thai, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể gây ra tác hại đáng kể. Để mang con thành công, luôn chú ý đến trạng thái của cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống.
